Rebounders

Träning för utespelare med rebounder

Fotbollsvärlden vimlar av tekniska spelare som gör fantastiska dribblingar och överstegsfinter. Många spelare är dock sämre på att skjuta mot mål på en rullande boll. Om du vill skaffa dig spetskompetens kan du lära dig momentet genom att träna med en rebounder. Bollen kastas eller sparkas mot reboundern. När bollen rullar tillbaka gäller det att du träffar med sträckt vrist. Om du lär dig denna konst kommer du att skörda framgångar på fotbollsplanen med målskott även långt utanför straffområdet. 

Målvaktsträning med rebounder

Om du vill bli målvakt kan det vara svårt att träna ensam. Vid träning eller match får du kanske inte göra så många ingripanden. Kommer du till en storklubb, får du säkert en speciell målvaktstränare. Men steget dit kan vara långt. Att träna med rebounder är ett bra sätt att träna som ung målvaktstalang. Du sparkar bollen mot reboundern och den kommer tillbaka som en katapult. Du slänger dig och klistrar bollen eller lär du dig att inte släppa returer. Istället boxar eller stöter du bollen i sidled.