Stepbrädor

Träna kondition eller styrka med en stepbräda

Med en stepbräda får du ett träningsredskap som gör det möjligt för dig att träna både konditionen samt att bygga muskler. Det är roligt, effektivt och passar som träningsform för de allra flesta oavsett hur tränad eller otränad man än är. En stepbräda, även kallad stepupbräda eller träningspall, är en låg och avlång pall. Du kan använda den på flera olika sätt i din träning. Du tränar främst dina lår, vader och din rumpa när du använder din stepbräda, men du kan även träna dina armar. Det är egentligen bara fantasin som sätter gränser för vad du kan göra med din stepbräda.

En stepbräda har många fördelar. Den är till exempel liten och enkel att förvara. När den inte används kan du enkelt ställa undan den exempelvis under sängen. En stepbräda ger dig ett stabilt underlag så att du inte glider iväg när du tränar med den. Våra stepbrädor här på Hemfint har gummerade sulor.