Skivstänger

Träna hemma med din skivstång

Hemmaträning har blivit alltmer populärt de senaste åren. Många tycker det är skönt att slippa åka fram och tillbaka till gymmet för att träna. Istället kan du nu enkelt och bekvämt utföra din träning i ditt eget hem. Med en skivstång och viktskivor till kan du smidigt göra de övningar som du vill göra när du tränar. Välj själv hur tungt motstånd du vill ha när du lyfter. Det finns viktskivor till skivstänger i flera olika viktklasser. En del skivstänger har redan vikter som sitter fast på dem. Men de flesta skivstänger kan du själv sätta på viktskivor på. Tänk på att inte lyfta för tungt i början, speciellt om du inte tränat med vikter tidigare.